未分類 サボり癖とマイルと私。JAL Wellness & Travelで運動習慣を取り戻す
最近、飛行機に乗る機会がちょこちょこあり、JALのマイルを確認していたら、偶然、「JAL Wellness & Travel」というアプリの存在を知った。この「JAL Wellness & Travel」というアプリ、なんと！歩けば歩くほど...
未分類 未分類 箱根峠を歩いて越えた
長距離ウォーキングが楽しくなってくると、街道歩きに興味が出てくるのは私だけではないはず。旧街道と呼ばれる道は全国に数あれど、誰もがすぐに思い浮かべるのは「東海道53次」だろうか。東海道53次は、全長492キロ。東京の日本橋から京都の三条大橋...
未分類 「50代からの人生を豊かに アクティブな挑戦と手作りの愉しみ」
ほんの数本記事を書いただけで、５年間も放置してしまったこのブログ。再開を決めたのはほんの二週間ほど前のこと。これを機会に、サイトのキャッチフレーズも新しくしてみた。「50代からの人生を豊かに アクティブな挑戦と手作りの愉しみ」生来の運動音痴...
未分類 100キロウォークの苦い教訓 足裏マメ地獄
100キロウォーク、それは挑戦と試練の連続だった。過去にもこの大会に挑んできたけれど、中でも一番大変だったのは、やっぱり足の裏にできた肉刺（マメ）との戦いだった。歩いている最中に「ぴりっとした小さな痛み」が走ると、それが肉刺（マメ）ができる...
未分類 50代最後の一年、新たな挑戦へ
50代最後の一年が、あっという間にやってきた。日々の忙しさに追われているうちに、この歳になってしまった。なんだかやり残した気持ちでいっぱいだ。このまま60代に突入するのは、少し寂しい気がする。「最後の一年、自分を満足させる何かに出会えるだろ...
未分類 歩きだそう！
梅雨に入る前に久しぶりにどこか歩きに行こうか。どこを歩こうか…そんなことを考えていたら、「歩いて巡拝（まいる）知多四国」のことを思い出した。どれどれ…とホームページを見てみると、今年の１月からスタートしているではないか。月に一度の開催で５月...
未分類 5歳も年をとりました
50代半ばで一念発起して始めたブログだったが、なんと数本の記事を書いただけで５年も放置してしまった。その間に私はしっかり５歳の年を重ね、一年後には還暦を迎えようとしている。ブログを始めた時、趣味です！と声高らかに宣言していたウォーキングだが...
未分類 Go Walking
もう何か月も続くコロナ禍の中、どこにも出かけず、まじめにステイホームを続けていたけれど、この週末、ちょっとだけ外に出てきた。あちこちでGoToキャンペーンをしきりに宣伝しているけれど、遠くに旅行に行くのはちょっと気が引ける。それなら身近なと...
未分類 手作りマスク
新型コロナウイルスが世の中を騒がせるようになって、もう数か月。当初、マスク不足を補うために仕方なく始めた布マスク作りだが、あれこれ工夫をこらしているうちにハマってしまい、今でもほとんど毎日ミシンに向かっている。最初は、家の在庫にあったWガー...
未分類 早朝ウォーキング
平日はフルタイムで仕事をしているため、月に数回ではあるが、もっぱら週末にウォーキングだの低山歩きだのを楽しんでいる。ダイエット効果を期待していたが、3年を過ぎた今も、体重はまったく減少していない。体重を落とすにはやはり毎日の有酸素運動か！と...